Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

2015年1月6日 星期二

食譜。咖哩豆薯包


這陣子吃了豆薯煎蛋、豆薯蛋花湯、以及上次做的豆薯糕,家裡的豆薯還是沒吃完,所以再來個咖哩豆薯包!

材料
【麵皮】
-中筋麵粉600g
-番薯1條
-水300cc
-砂糖6大匙
-沙拉油2大匙
-鹽1小匙
-酵母粉1.5小匙
【內餡】
-豆薯1顆
-紅蘿蔔半條
-絞肉半斤
-蝦米少許
【調味料】
-咖哩粉2大匙
-醬油適量
-鹽適量

作法
一、豆薯及紅蘿蔔去皮刨絲
二、蝦米洗淨切末
三、起油鍋爆香蝦米
四、放入絞肉炒散
五、加入咖哩粉
六、加入豆薯紅蘿蔔絲炒勻
七、加入適量醬油及鹽調味
八、炒熟後盛起放涼備用
咖哩豆薯絞肉內餡
--
九、番薯去皮切塊,煮熟後壓成泥
番薯泥
十、將所有麵皮的材料及番薯泥放入麵包機,由麵包機揉麵發酵(若沒麵包機就得自己揉麵團了)
麵包機中的麵糰
十一、發酵完成後(至少兩倍大),取出再揉勻
兩倍大的麵糰
加點麵粉揉麵糰
十二、開始包包子!
十三、包好後放入蒸籠,蓋上蓋子發酵二十分鐘
包好的包子
十四、水煮開後蒸15分鐘
十五、蒸好後再等10分鐘才可取出

圓滾滾黃澄澄的包子出爐啦!
早上來兩個,方便美味又健康!

沒有留言:

張貼留言